ソイドル ナポリタン

ソイドルで作るナポリタン

 

ソイドル ナポリタン

 

ナポリタンのつくり方

材料(1人前)
ソイドル…1バック
(ゆでて洗い水気を切ったもの)
・ウインナー…1本
・玉ねぎ…30g
・ピーマン…1/2個
・バター…4g
A
・ケチャップ…大さじ1と1/2
・ウスターソース…小さじ1/2
・豆乳…小さじ1 (※無い場合は牛乳)

 

・目玉焼き…(卵)1個分
・粉チーズ…小さじ1

 

 

作り方

  1. ウインナーは斜め薄切りにし、玉ねぎも薄切りにします。
  2. .ピーマンは細切りにします。
  3. フライパンにバターを熟し、1,2を炒め、Aで味付けし、ソイドルを加えて炒め、器に盛ります。
  4. 目玉焼きをのせ、粉チーズを振ります。

 

ソイドルによる糖質OFFの程度は

 

通常の麺と比較して糖質84%OFF

 

ソイドル ナポリタン